스트레스 해소 (1) 썸네일형 리스트형 수면장애, 꿈 잃는 3가지 이유와 꿈해몽 밤마다 잠 못 이루는 밤, 혹시 여러분은 '꿈'을 꾸고 계신가요? 얕은 잠 사이 희미하게 스치는 조각들, 혹은 아무 기억 없는 텅 빈 밤. 단순한 불면증이라 여겼던 것이 혹시 '꿈을 잃는' 증상은 아닐까 걱정되신다면, 이번 글에서 그 이유를 함께 살펴보겠습니다. 수면장애와 꿈, 그리고 꿈해몽은 깊은 연관성을 가지고 있습니다. 잊혔던 꿈 조각들을 다시 찾아주는 길을 안내합니다.잠 못 드는 밤, 꿈은 어디로?깊은 잠에 들지 못하는 밤이 반복되면, 우리는 종종 꿈을 잃어버린 듯한 느낌을 받습니다. 렘(REM) 수면은 꿈을 꾸는 과정에 필수적이지만, 수면장애는 이 단계를 방해하여 꿈 경험을 줄입니다. 수면장애가 꿈을 잃는 주요 원인이 되는 이유는 다음과 같습니다.수면장애는 단순한 불면을 넘어 정신 건강과 일상에.. 이전 1 다음
